Poznaj mnie
Nazywam się Agata Filipowicz. Jestem naturopatą, dietetykiem, fitoterapeutą oraz pedagogiem. W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki, naturalnych metod wsparcia organizmu oraz edukacji zdrowotnej, kierując się holistycznym podejściem do zdrowia i stylu życia.
Nieustannie poszerzam swoje kompetencje-studiuję psychodietetykę oraz apiterapię, a także regularnie uczestniczę w konferencjach i specjalistycznych kursach. Jestem autorką licznych artykułów publikowanych regularnie w branżowych czasopismach, gdzie dzielę się wiedzą opartą na aktualnych badaniach i praktyce.
Specjalizuję się w dietoterapii zaburzeń gospodarki węglowodanowej, takich jak insulinooporność i cukrzyca, a także w pracy z osobami z chorobami tarczycy, zaburzeniami hormonalnymi, ADHD.
Wspieram zarówno dzieci, jak i dorosłych, dobierając rozwiązania indywidualnie, z uwzględnieniem stylu życia, możliwości i potrzeb organizmu.
Kilka lat temu sama zmagałam się z zespołem policystycznych jajników (PCOS), insulinoopornością oraz migreną. Dzięki racjonalnem i intuicyjnemu podejściu do odżywiania, naturalnej suplementacji oraz regularnej aktywności fizycznej, dolegliwości ustąpiły, a migreny pojawiają się niezwykle rzadko.
To doświadczenie ukształtowało moje podejście do pracy. Wiem, jak ważne jest spojrzenie na zdrowie holistycznie, a nie wyłącznie przez pryzmat objawów.
Jestem zwolenniczką pojęcia zdrowego trybu życia, zamiast klasycznie rozumianej „diety”. Słowo dieta często kojarzy się z restrykcjami, zakazami i presją, natomiast zdrowy tryb życia oznacza długofalowe zmiany, które można realnie utrzymać.
Dlatego rezygnuję z klasycznych, sztywnych jadłospisów. Zamiast tego stawiam na:
- edukację żywieniową
- naukę zdrowych nawyków
- indywidualne wskazówki
- stałe wsparcie w procesie zmian
Z doświadczenia wiem, że to właśnie takie podejście przynosi najbardziej trwałe i satysfakcjonujące efekty.
Największym sukcesem w mojej pracy jest moment, w którym osoby, z którymi współpracuję, stają się samodzielne, podejmują świadome, zdrowsze wybory i potrafią zadbać o swoje zdrowie na co dzień.
