Dietetyk Kołobrzeg
Jako dietetyk wspieram kobiety z endometriozą, adenomiozą, migreną, insulinoopornością i cukrzycą. Pomagam również osobom, które chcą poprawić relację z jedzeniem, zredukować masę ciała lub wprowadzić trwałe zmiany w sposobie żywienia.
Prowadzę konsultacje dietetyczne online, dzięki czemu wspieram Podopieczne z całej Polski. jako dietetyk w Kołobrzegu uczę moje klientki prawidłowych wyborów żywieniowych, a osoby z cukrzycą samodzielnego obliczania wymienników podczas codziennych zakupów.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swój organizm i wprowadzić sposób żywienia dopasowany do stylu życia, wyników badań i codziennych możliwości -współpraca online będzie dobrym rozwiązaniem.
Jak wygląda współpraca
Po wybraniu odpowiedniego pakietu na stronie otrzymasz kwestionariusz żywieniowy oraz dzienniczek nawyków żywieniowych. Kiedy je wypełnisz i odeślesz, skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia terminu konsultacji.
Wizyta odbywa się online (Google Meet, Zoom lub Whatsapp). Podczas spotkania analizujemy sposób żywienia, styl życia, suplementację oraz wyniki badań. Na tej podstawie przygotowuję indywidualne zalecenia, plan działania lub jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb.
Dietetyk Kołobrzeg. Dlaczego warto mi zaufać?
Od kilku lat wspieram kobiety i młodzież w poprawie zdrowia, samopoczucia oraz budowaniu trwałych nawyków żywieniowych. Jako dietetyk,prowadzę w Kołobrzegu liczne warsztaty i szkolenia. Z Podopiecznymi pracuję w formule on-line, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki, pedagogiki i naturopatii, dzięki czemu patrzę na organizm szerzej, nie tylko przez pryzmat objawów.
Współpracuję z czasopismami eksperckimi takimi jak Food Forum ,Żyj Naturalnie, Współczesna Dietetyki, tworzę artykuły edukacyjne i stale rozwijam kompetencje. Dzięki temu moje zalecenia opierają się na aktualnej wiedzy oraz praktycznym podejściu do codziennych wyzwań zdrowotnych.
Pomagam między innymi w obszarach takich jak:
- insulinooporność i cukrzyca,
- endometrioza i adenomioza,
- migrena,
- redukcja masy ciała,
- ADHD,
- budowanie zdrowych nawyków żywieniowych.
W czym pomagam
Cukrzyca i insulinooporność
Jako dietetyk uczę, jak komponować posiłki, aby utrzymać stabilny poziom glukozy i poprawić wyniki badań. Podczas konsultacji dietetycznej otrzymujesz praktyczne narzędzia oraz indywidualne zalecenia, które pomagają budować zdrowe nawyki żywieniowe.
Wspieram również rodziców dzieci z cukrzycą, pomagając dopasować sposób żywienia do codziennego funkcjonowania.
Endometrioza i adenomioza
Konsultacja dietetyczna obejmuje wsparcie kobiet z zaburzeniami hormonalnymi. Dobieram indywidualny plan żywieniowy, dietoterapię oraz suplementację dopasowaną do potrzeb organizmu.
Pomagam wprowadzić zmiany w stylu życia i żywieniu, które wspierają równowagę hormonalną i poprawiają samopoczucie.
Migrena
Pracuję z osobami zmagającymi się z migreną i przewlekłymi bólami głowy. Podczas wizyty analizujemy sposób żywienia, styl życia oraz potencjalne czynniki wywołujące napady.
Dzięki indywidualnym zaleceniom, odpowiedniej diecie i suplementacji możliwe jest zmniejszenie częstotliwości migren oraz poprawa jakości życia.
Odchudzanie i redukcja masy ciała
Pomagam w skutecznym i trwałym odchudzaniu bez restrykcyjnych diet. Konsultacja dietetyczna obejmuje analizę nawyków oraz opracowanie indywidualnego planu żywieniowego lub jadłospisu dopasowanego do Twojego stylu życia.
Celem jest nie tylko redukcja masy ciała, ale także trwała zmiana nawyków.
ADHD
Wspieram osoby z ADHD oraz trudnościami z koncentracją poprzez odpowiednio dobraną dietę i pracę nad nawykami. Pomagam uporządkować sposób jedzenia oraz wprowadzić rozwiązania dopasowane do codziennych wyzwań.Pracuję zarówno z młodzieżą jak i osobami doroslymi.
Szkolenia i warsztaty - dietetyk Kołobrzeg
Jako dietetyk prowadzę w Kołobrzegu ( i nie tylko) szkolenia i warsztaty dla szkół, rad pedagogicznych oraz rodziców, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki, pedagogiki i edukacji zdrowotnej. Moje usługi obejmują wsparcie w zakresie żywienia dzieci, budowania nawyków oraz codziennego funkcjonowania.
Wspieram szczególnie pedagogów i rodziców dzieci z diagnozą cukrzycy typu 1 oraz ADHD, pomagając im lepiej zrozumieć potrzeby dziecka.
Konsultacja dietetyczna Kołobrzeg.
Podopieczni wybierają konsultację na stronie www.agatafilipowicz.pl w zakładce OFERTA.
Pierwsza konsultacja bez planu żywieniowego trwa 60-70 minut. Podopieczny, na podstawie analizy zwyczajów żywieniowych, stylu życia i suplementacji, otrzymuje zalecenia w formie e-booka, plan fitoterapii i suplementacji dostosowanej do aktualnych potrzeb organizmu. 350 zł
Konsultacja kontrolna bez planu żywieniowego trwa 30 minut. Omawiane są na niej dotychczasowe działania i efekty ( wywiad kontrolny). Podopieczny otrzymuje dalsze zalecenia i wskazówki. 200 zł
Pierwsza konsultacja z 7-dniowym planem żywieniowym
Czas trwania to 60-70 minut. dzięki analizie dotychczasowych zwyczajów żywieniowych, stylu życia i potrzeb organizmu, przygotowuję 7-dniowy plan żywieniowy ( z listą zakupów, kodami rabatowymi, zamiennikami i sklepami, gdzie Podopieczny znajdzie większość produktów) z uwzględnieniem preferencji smakowych, alergii i nietolerancji oraz możliwości finansowych, oraz e-book z planem suplementacji i fitoterapii.
450 zł
Konsultacja kontrolna z planem żywieniowym na kolejne 7 dni
Konsultacja trwa 50 minut. Omawiane sa na niej dotychczasowe działania i osiągnięte efekty. Podopieczny otrzymuje plan żywieniowy na kolejne 7 dni ( lista zakupów, kody rabatowe, zamienniki) wskazówki i zalecenia.
300 zł
Dietoterapia - plan na 3 miesiące
Konsultacja trwa 60-80 minut. Na podstawie analizy dotychczasowych zwyczajów żywieniowych i stylu życia opracowuję 7 dniowy plan żywieniowy- jadłospis ( w pakiecie są 3 plany- wysyłanie co tydzień) dostosowany do aktualnych potrzeb organizmu, nietolerancji, alergii, preferencji smakowych oraz możliwości finansowych. Plan uwzględnia 2 konsultacje ( terminy ustalane bezpośrednio po zakupie) .Podopieczny otrzymuje e-book ze szczegółowymi zaleceniami, planem suplementacji i fitoterapii oraz 10 % zniżki na KAŻDY ebook dostępny w sklepie internetowym. Zapewniam stały kontakt w trakcie trwania 3-miesięcznego planu dietoterapii.
999zl
Dietoterapia Premium przez 3 miesiące
Konsultacja trwa 60-80 minut. Na podstawie analizy dotychczasowych zwyczajów żywieniowych i stylu życia opracowuję 7 dniowy plan żywieoniowy ( w pakiecie są 3 plany- wysyłanie co tydzień) dostosowany do aktualnych potrzeb organizmu, nietolerancji, alergii, preferencji smakowych oraz możliwości finansowych. Plan uwzględnia 2 konsultacje ( terminy ustalane bezpośrednio po zakupie) oraz 2 wyjścia na wspólne zakupy do dwóch wybranych przez Podopiecznego sklepów, gdzie uczę czytania etykiet liczenia wymienników węglowodanowych i białkowo tłuszczowych ( HIT wśród Podopiecznych z cukrzycą!) .Podopieczny otrzymuje e-book ze szczegółowymi zaleceniami, planem suplementacji i fitoterapii oraz 10 % zniżki na KAŻDY ebook dostępny w sklepie internetowym. Zapewniam stały kontakt w trakcie trwania 3-miesięcznego planu dietoterapii.
1499zł
ADHD
Wspieram osoby z ADHD oraz trudnościami z koncentracją poprzez odpowiednio dobraną dietę i pracę nad nawykami. Pomagam uporządkować sposób jedzenia oraz wprowadzić rozwiązania dopasowane do codziennych wyzwań.Pracuję zarówno z młodzieżą jak i osobami doroslymi.
Szkolenia i warsztaty - dietetyk Kołobrzeg
Jako dietetyk prowadzę w Kołobrzegu ( i nie tylko) szkolenia i warsztaty dla szkół, rad pedagogicznych oraz rodziców, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki, pedagogiki i edukacji zdrowotnej. Moje usługi obejmują wsparcie w zakresie żywienia dzieci, budowania nawyków oraz codziennego funkcjonowania.
Wspieram szczególnie pedagogów i rodziców dzieci z diagnozą cukrzycy typu 1 oraz ADHD, pomagając im lepiej zrozumieć potrzeby dziecka.
Dietetyk Kołobrzeg, najczęstsze pytania
Czy przyjmujesz stacjonarnie w Kołobrzegu?
Obecnie prowadzę wyłącznie konsultacje dietetyczne online. Współpracuję z osobami z całej Polski, również z Kołobrzegu.
Jak wygląda konsultacja dietetyczna online?
Spotkanie odbywa się przez Google Meet, Zoom lub Whatsapp i obejmuje szczegółowy wywiad zdrowotny, analizę wyników badań oraz indywidualne zalecenia żywieniowe.
Czy dieta uwzględnia alergie i nietolerancje?
Tak, wszystkie zalecenia i jadłospisy są indywidualnie dopasowane do potrzeb zdrowotnych, preferencji oraz stylu życia.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Po wybraniu pakietu, który Ci odpowiada, kontaktuję się z Tobą, aby ustalić szczegóły wizyty. Otrzymujesz kwestionariusz żywieniowy oraz Dzienniczek nawyków. Kiedy je wypełnisz , odsyłasz do mnie. Wybierasz komunikator ( Whatsapp, Google Meet, Google Zoom, Messenger) . Spotykamy się w ustalonym terminie. Wizyta trwa około godziny.
Czy muszę robić badania przed wizytą?
Nie są one obowiązkowe, ale aktualne wyniki badań mogą pomóc dokładniejszym dopasowaniu diety i suplementacji.
Czy dieta uwzględnia alergie i nietolerancje?
Oczywiście – wszystkie zalecenia są dopasowane do twoich potrzeb zdrowotnych.
Czy na diecie mogę jeść ulubione produkty?
Tak. Współpraca ze mną polega na tym, że uczę równowagi, a nie eliminacji. Daję narzędzia, które uczą prawidłowych wyborów, bez konieczności rezygnacji z ulubionych produktów.
Jak szybko zobaczę efekty?
Zależy, jaki jest cel dietoterapii. Pierwsze efekty ( np. podczas odchudzania) będą widoczne dość szybko, ale zależy to od indywidualnych predyspozycji, stanu organizmu, chorób współistniejących i zaangażowania Podopiecznego.
Czy konsultacja on-line jest tak samo skuteczna,jak stacjonarna?
Tak. Dzięki szczegółowemu kwestionariuszowi i obszernemu wywiadowi konsultacja on-line jest równie skuteczna, jak spotkanie stacjonarne. Konsultacja trwa ponad godzinę, co pozwala na szczegółowe i dogłębne przyjrzenie się każdemu przypadkowi.
Czy mieszkańcy Kołobrzegu mają zniżkę na konsultację?
Tak, mieszkańcy Kołobrzegu mają 10 % zniżki z Kartą Mieszkańca- na pierwszą wizytę.
Czy możemy współpracować jeśli nie lubię gotować?
Tak 🙂 Plan i zalecenia są dostosowane do możliwości. Uwzględniam szybkie i proste posiłki oraz realne rozwiązania.
Napisz Do Mnie
Umów się na 15 minutową konsultację telefoniczną, na której dobierzemy najkorzystniejszy dla Ciebie plan działania.
Kontakt Bezpośredni
Napisz Mail
Zadzwoń
+48 694-840-347